カメラも声もいらない。LINEからはじめる私だけの”整え習慣”サポート

チャットサポートとは？

Zoomや対面が不安な方でも、チャットだけでトレーナーに相談できるサポートサービスです。

肩こり、腰痛、疲れやすさ…
日常のお悩みに合わせて、“ヨガマット1枚でできる整える運動”をご紹介します。

スマホで完結。家事の合間、仕事の休憩中にもご利用OK。

チャットサポート一覧

お試しチャット相談（1日）：1,000円

初回カウンセリング＋運動アドバイス1〜2種

とにかく一度相談してみたい方

3日間チャットサポート：2,000円

毎日メッセージ相談OK
運動・姿勢アドバイス
運動習慣のオススメ提案

自分のペースでやりとりしたい方、不安が強めの方

月額チャットサポート：3,000円

メッセージ相談は毎日OK
LINEで週1追加アドバイス
必要に応じて写真チェック対応
生活改善も提案

習慣づけをしたい方、継続的に見てほしい方

こんな方におすすめ

Zoomに抵抗があるけど、体を整えたい
育児や介護で、音声通話が難しい
顔出しなしで安心して相談したい
ジムや整体に行く時間がない
自分のペースで体と向き合いたい

やり取りのイメージについて

スマホでのやり取りは、こんな感じです。

ご自身の体の悩みや希望をメッセージで送ると、
あなたの状態に合わせたアドバイスや運動を丁寧にお返しします。

動画や画像付きで動き方もわかりやすくお伝えするので、
スマホ1つ・文字のやり取りだけで、無理なく“あなたに合った整え方”を見つけられます。

お客様の声

よくある質問（Q&A）

Q. 本当にチャットだけで体が変わるんですか？

→ 大きな変化というより、「自分の体を知る」「日々の習慣を見直す」ことが目的です。
無理なく整える第一歩として、多くの方が変化を実感しています。

Q2. 写真を送るのが恥ずかしいのですが、必須ですか？

→ 必須ではありません。できる範囲で大丈夫です。
顔が映らないようにしていただいて構いません。

Q. Zoomや対面に比べて効果は劣りますか？

→ 体のチェックやフォーム修正は難しいですが、
チャットならではの「継続サポート」「日常習慣の見直し」に強みがあります。

Q. 質問したらすぐに返信が来ますか？

→ 原則、平日の日中〜夕方にご返信いたします。
夜間のご質問は、翌日対応になることもありますが、必ずお返事します。

Q. どんなことを相談できますか？

→ 肩こり・腰痛・疲れ・更年期症状のご相談、生活習慣の見直し、やさしい運動の提案など、
体に関することなら何でもOKです。

Q. チャットでどんな風に運動を教えてくれるんですか？

→ 文字＋画像（またはイラスト）で、わかりやすく解説しています。
やり方・回数・注意点までサポートします。

Q. スマホが苦手でも大丈夫ですか？

→ 操作はLINEのやりとりだけでOK。
特別なアプリや操作は不要です。

Q. 文字のやりとりだけでは不安です…

→ ご希望があれば、Zoom体験やパーソナルレッスンへの切り替えも可能です。
段階的にサポートしますのでご安心ください。

Q. 運動は苦手ですが、そんな私でもできますか？

→ もちろんです。むしろ、そういう方にこそ「まずは自分の体と向き合う」時間としておすすめしています。

Q. 継続する場合、どんなペースでやり取りするんですか？

→ 週1ペースや必要な時のご相談など、ご希望に合わせて対応可能です。
無理なく続けられる方法を一緒に考えます。

お申し込み方法

以下のボタンをタップして、公式LINEからご予約ください

「希望プラン・お名前・相談したい内容（簡単でOK）」をお送りください
お支払いは銀行振込で対応（詳細は返信時にご案内）

お問合せフォームでのお申し込みも受け付けております。