こんにちは♪ 出張専門ストレッチコーチの金子仁です
今のカラダのお悩みや目標に合わせて、
お客様にあった自宅でも続けられる運動をオーダーメイドで作ることができます！
お家でもカンタンに続けられる運動の習慣をつけて「太り知らず」な美カラダを作っていきませんか？
体に関するお悩みは人それぞれ。
美カラダには習慣が大事とはわかっていても「運動するのは時間がない」と、
今のカラダのお悩みを諦めていませんか？
育児/家事/仕事と忙しく時間がない中で、運動にまで手が回らないと思う方は沢山いると思います！
だからこそ1日5分からできるセルフケアを覚えていくのはとても大切♪
今の体やお体や運動に対するお悩みに合わせて続けやすい運動方法をオーダーメイドで作成ができる出張専門トレーナー金子仁が全て解決します！
健康のお悩み
✅数分で出来る運動が知りたい
✅ジムに行くのはめんどくさい
✅運動=辛いイメージがある
✅自宅で出来る運動を知りたい
✅1人じゃ運動が続かない
✅自分に合う運動が分からない
✅運動したらケガをしてしまった
カラダのお悩み
✅キレイなボディラインを作りたい
✅忙しくてジムやマッサージでケアしている時間がない
✅子育てやお仕事が大変で太ってしまった
✅タレ尻、猫背、まき肩、肩こり、ポッコリお腹、下半身太りなど。
出張専門ストレッチコーチ 金子仁の特徴
僕の運動は
✅お客様のお悩みに合わせて
✅1回ごとの運動に向き合っていく
運動指導を大切にしています！
１．身体に負荷を与えすぎる運動はNG
今のおカラダにあわせて健康体を作っていきます！
２．ジムでのトレーニングとは違います
美カラダを作る運動では「正しい方法」が大切なのでジムで見かけるような辛いだけの運動はやりません。
３．お家でも続けられる運動をお伝えしています
僕の指導では、ムリなくお家のスキマ時間でも続けられて美カラダを目指せる運動をお伝えしています！
４．運動不足の方でも気軽に受けてもらえます
今のお体の状態に合わせて、少しずつレベルupしていくので運動不足の方も気軽に汗を流してもらえます！
運動を受けてのお客様のご感想(一部抜粋)
ボクの運動を受けて頂いたお客様のご感想の一部をまとめさせていただきました。
僕も毎回の運動指導では、やさしく、初体験の方でもわかりやすい指導を心がけているので、
こういうご感想をいただけてとても嬉しいです。
これからもさらにかかわったお客様にご満足いただけるようにがんばります！
出張専門ストレッチはこんな方にオススメ！
✅ジムでのトレーニングが嫌・または続かなかった方
✅けがの予防をしていきたい方
✅運動不足を解消していきたい方
✅疲れにくい身体づくりをしていきたい方
✅スタイルアップを目指したい方
✅美姿勢を目指していきたい方
イベント予定
出張専門ストレッチコーチ 金子仁の単独イベントやコラボイベントなどの情報をお知らせしていきます。
お問合せ
出張専門ストレッチコーチ 金子仁へのお問合せはこちらから
金子仁Activity
こちらには僕、金子仁の活動やご縁ある方のご紹介などをしていきたいと思います。
2023年 11月23日に浅間温泉の玉の湯さんの系列で、イベントを主催させていただきました！
今回は運動することの楽しさを知ってもらいたいと言う思いで、みんなで楽しめるゲームを通して体を動かすことの大切さを感じてもらいました！
イベントでは明治安田生命さんとも共同主催という形で、それぞれの「健康」をテーマに参加者の皆様に楽しんでもらえたので、とても楽しかったです♪
12月2日に「シューマート」さんとコラボイベントを開催いたしました！
企業さんとのコラボイベントは今回が初めての機会となり、僕も様々な体験をさせてもらいました！
初めて自分の事や自分のサービスを体験してもらうお客様に、より満足していただくイベントにするにはどうすれば良いか？と言うことを、スタッフの皆様と一緒に考える事が出来て、とても充実した時間となりました！
次回は12月25日に「シューマート伊那店」さんとコラボ企画を開催させていただくので、また楽しみながら頑張りたいです♪
11月23日に「浅間温泉のわいわい広場」で冬太りを解消を解消するセルフケア講座を開催しました！
今回のイベントは雨天のため、お隣にある玉の湯さんの一角をお借りして室内で開催しました！
参加者の皆さんは姿勢や腰痛に悩みを持つ方が多く、運動後には体が軽くなったと喜んでもらいました！
今回は室内での開催なりましたが、次回開催では「わいわい広場」のキレイな外庭で青空の下でイベント開催が出来たらうれしいです！
11月19日に「姿勢美インストラクター」のわたなべ芳恵さんとコラボイベントを開催しました！
今回のイベントは姿勢にお悩みを持つ女性向けに「筋膜」を中心にファシアストレッチとセルフケアを体験してもらいました！
ご参加くださった皆様は非常に意欲的な方ばかりで、僕がご指導させてもらったセルフケア体操も「ご自宅で取り入れてみたい」と嬉しいご感想ももらいました！
また第二回も開催出来たら嬉しいです！
11月6日に婚活カウンセラー牧野さや香さんと「女性にモテるための恋愛心理学とモテボディの作り方講座」を開催しました。
参加者の皆さんは自分を変えたいと言う気持ちが強く、僕のトレーニングも真剣に取り組んでくれました！
その後、牧野さんから女性の心理学を学び、僕自身も改めてコミュニケーションの大切さを実感しました！
今回のイベントは多くの方に興味を持ってもらえたので、また開催出来たらと考えています！
10月4日にサロンKinoeさん主催で第二回ビジネスお茶会に参加させて頂きました。
今回の会場は諏訪市にある語り部カフェ「つなぐ」さん。入った瞬間にすごく神秘的な空間に包まれて、お茶会に参加された皆様の雰囲気も自然と和やかになった気がします。
今回のお茶会も非常に貴重なご縁に恵まれました。次回の開催も楽しみにしてます♪
8月末サロンKinoeさん主催のビジネスお茶会に参加させて頂きました。
初めてのお茶会の参加で、これまでにお会いした事のない様々な業種の方々と沢山のお話が出来て非常に『ご縁』に恵まれた機会となりました。
今回会場だった、松本市の駅前にある「akarie」さんの美味しい料理もオススメなので、ぜひ行ってみて下さい！
「ストーン鑑定＆パワーストーン講師」の薫さんにパワーストーンを作っていただきました。
今までもパワーストーンを付けていましたがパワー不足だと思っていたので、
丁度良いタイミングで素敵なパワーストーンを作っていただけとても嬉しいです。
「日本筆跡学院所属」一級筆跡心理士の長谷川真弓美先生に筆跡診断していただきました。僕が書いた文字から性格やお金の巡り、人間関係などの癖や性質がわかる統計学であり、学問である筆跡心理学ですが、実際に診断していただき、
「確かにその通りだよな！」と思うことばかりでしたので、とても勉強になりました。
金子仁おすすめトレーニンググッズ
こちらには僕が実際に使ってみてよかったものを紹介していきます。
「骨盤職人」おすすめポイント
☑より身体の深部にある筋肉をほぐす事が出来ます
☑股関節周りの筋肉をほぐして動きやすい体作りをサポートしてくれます
☑希望の部位をピンポイントで刺激ができます
「トリガーポイント」おすすめポイント
☑猫背の原因になりやすい胸の筋肉(小胸筋)に直接アプローチ
☑美尻を作るのに必要な股関節の前に付く筋肉(腸腰筋)をしっかりとほぐせる
☑身体にフィットする素材なので気持ち良く身体をほぐせる
「ラクロスボール」オススメポイント
✅いつでもどこでも持ち運んでカンタンに体をほぐせる
✅ボールが硬いのでコリをしっかりとほぐせる
✅ボールが小さいのでピンポイントで筋肉をほぐせる