長野県や諏訪地域で頑張るお店を応援したい!
こんにちは!
諏訪地域を中心に観光情報を発信をしているごはんdeスワと申します。
このページではご自身のお仕事や活動を情報発信していきたいお店や個人でご活動をされている方に向けて、
ごはんdeスワがサポートできるPRのサービスをご紹介させて頂きます。
ごはんdeスワが頑張るお店を応援したいと思った理由に関しては、
こちらをご確認ください👇
ごはんdeスワ PR実績



ここからは実績を出してもらった上記の店舗/個人について、
画像内で紹介しきれなかったインスタPRを活用するメリットについて、
僕たちが感じる効果を解説していきます。
① D-PLAN岡谷
考えられる売り上げについて
2024年11月時点で「ごはんdeスワ」のPR投稿からご来店されたお客様は2名となっております。
現在ごはんdeスワでお店(活動)のPRをさせていただく際のPR料:¥11,000となっておりますが、
D-PLAN様の脱毛の施術は1回:¥6600~36000円となっております。
画像(左):男性 画像(右):女性




さらに脱毛は1回で施術が終わるサービスではないので、
今後のリピート数/リピート率を考えると十分な費用対効果が見込めるPRとなると予想しております。
②アートメイクのrikaさん
考えられる売り上げについて
2024年11月時点で「ごはんdeスワ」のPR投稿からご予約されたお客様は1名となっております。
現在ごはんdeスワでお店(活動)のPRをさせていただく際のPR料:¥11,000となっておりますが、
rika様のアートメイクの施術は1回:約¥55000となっております。






施術の効果は1回で2~3年ほど続くと言われているので、
単発サービスであることが多いと思いますが十分な費用対効果が見込めるPRとなりました。
長野県のお店で主に使われる各種広告ツールとの比較
主な広告にかかる各種費用



諏訪地域や長野県で使われる主な広告とその費用について、
実際に広告を利用したお店にその詳細を聞いてみたよ!
① 月刊ぷらざ
年3回の広告掲載で計:4名のご来店


1/2サイズの広告(年3回掲載可能):145,000円
② インスタ広告
1年間のインスタ広告掲載で計:2名のご来店
月50,000円
③ LINE友達追加広告
1年間のLINE友達追加広告掲載で計:0名(集客なし)


月20,000円ほど
④ ホットペッパービューティー
広告の掲載で月:5~10名のご来店


過去は月に¥35,000プラン
現在は月に¥10,000プランを利用中だそうです。
各種広告の中からインスタを選ぶ理由
上記の広告例から費用/集客について、店舗の1年間の広告を利用した結果をまとめさせていただきましたが、
インスタでのPRをご選択いただく理由としてはやはり費用対効果が抜群であるということです。
しかし上記の結果からわかる様に、ご自身のインスタアカウントを最低限良い形にしておかなければ、
ご自身の投稿にインスタ広告を付けお金を払っても、実際の集客に繋がる可能性は低いと思います。
そしてインスタ以外の各種広告手段においては、
ホットペッパー以外は1年間継続しても集客には繋がらなかったことが分かります。
ホットペッパービューティーに関しては正しく使用することができれば、
月々最低限のコストで大きな集客を見込めることが分かりますが…
✓美容ジャンル以外の店舗(活動)で扱いづらい
✓認知されるまでに初期コストがかかりやすい
など、ホットペッパービューティーを使って効率的な集客に結び付けるためにはいくつかの制約があります。
そこで「インスタ広告(インスタにお金を払って投稿の露出度を上げる手段)」ではなく、
インスタPRやインスタ運用を行っていくことで集客の効果を最大限に高めることができます。
インスタPRを依頼するメリット
上記では実際に「とある店舗」をモデルケースとさせて頂き、
実際に長野県(主に諏訪地域)で使用されることが多い各種広告媒体と、
インスタPRとの効果や実績の違いを解説させていただきましたが、
売り上げや集客など可視化しやすい費用対効果以外にもインスタPRをご活用いただくメリットがあるので、
いくつかのポイントをまとめさせていただきました。
① PR動画を各種宣伝動画として活用できる
ごはんdeスワでインスタPRをさせて頂いた際に作成した動画は、
ご希望があれば完成後の動画をお渡しさせていただきます。(別途サービス)
その動画を貴社のアカウントで自由に投稿していただいたり、
定期的にストーリーにシェアしていただくだけでも宣伝の代わりとなります。
ご自身のアカウントで投稿した上記の動画をピン止めして頂ければ、
自分の投稿欄の上部に常に動画が表示されるので貴社のアカウントが気になって訪れた新規のユーザーに対して
分かりやすくサービスの概要をお伝えすることも出来ます。
② PRした動画は残り続ける
当たり前のことを言っているように聞こえるかもしれませんが、
「広告が残り続ける」と言うのは費用対効果という側面で大きな効果となり得ます。
上記で比較した各種広告ツールでは広告にお金を払い続けない限りは、
毎月広告費を払い続けてもツール上に広告が残り続けることはありません。
しかしインスタでは「PRしたアカウント/ご自身のアカウント」の双方がそれぞれ動画を削除しない限りは、
PR動画は永遠に残り続けます。
さらにインスタではPRしたアカウント(例:ごはんdeスワ)が成長を続ける限り、
過去の投稿をさかのぼって見てもらえるケースや、別途依頼があればPRさせて頂いた動画を
ごはんdeスワの投稿欄の上部にピン止めさせて頂くことも可能です。
さらにインスタには現在ハッシュタグという機能もあるので、
ハッシュタグに貴社に関連するワードを入れて投稿をすればユーザーがそのワードを検索した時に、
貴社のPR動画が見られる可能性があります。
例:「#諏訪市」と文章に入力して投稿した場合。
インスタ上でユーザーが諏訪市と検索をすれば、貴社のPR動画が上部に表示される可能性がある。
この機能は、分かりやすく言うとGoogleなどのweb上での検索結果と同じ意味合いを持つので、
沢山の人が見るワードで上位に表示されるほど、貴社のサービスに興味を持ってもらえる確率が増えると言う事です。
さらに同ハッシュタグで反応が良かった投稿がワード検索の上部に表示されやすいので、
例えば同じ投稿でもより影響力が高いアカウントから投稿をした方が、
『反応が良い』と判断されて検索上位に残る可能性が高まることからも、
インスタPRの依頼は費用対効果が高いと言えます。
Instagramを個人店が活用するメリット
1.幅広い世代へのリーチ
Instagramは特に20〜40代の利用者が多く、
ファッション・アクセサリー
飲食・旅行
ライフスタイル(健康・美容・ペット)
といった分野で高い集客効果が期待できます。
特に若年層向けの商品やサービスでは、チラシや新聞広告よりも効果が高いことが多いです。


さらに近年ではシニア層のInstagram利用率も激増していて、
2024年に50代・60代で利用率が最も高かったSNSも「Instagram」となっております。
特にInstagramの利用率の伸びは著しく、50代はInstagramの利用率が約70倍、
60代をみても、Instagramの利用率が約37倍に増加しています。
このデータから、2024年では50代の約2人に1人、60代の約3人に1人がInstagramを利用しています。
2.エンゲージメントからの集客
Instagram動画は「いいね」「コメント」「シェア」といったエンゲージメントが起きやすく、
ユーザーの関心が可視化されるため、閲覧者が興味を持つ可能性が高まります。
この反応が集客につながることも多く反響値の可視化に加えて、
例えば「詳細はプロフィールリンクから」といった誘導も可能です。
3.他媒体との費用対効果の比較
Instagram動画はテレビや紙媒体と比較しても、
安価でターゲット層に直接アプローチできる点が強みです。
チラシ配布や大規模広告は潜在層全体へ広く届けられますが、
Instagram広告は特定の層にリーチしやすく、より興味を持ちそうな層に効率的にアプローチできます。
4.集客率の向上
実際に店舗への来店を促す「インスタ映え」するビジュアルやキャッチーなメッセージがある場合、
動画再生数が増えるほど来店者数が増える可能性が高まります。
特に飲食店や体験型施設では、Instagramでのシェアが口コミ効果を高め、
リピーターだけでなく新規客の獲得につながることがあります。
5.バイラル効果の影響
動画が面白い、または役立つ内容であれば、シェアされてさらに多くのユーザーに届き、
無償で再生数が増加するバイラル効果が期待できます。
これは結果的にオーガニックな集客効果を高め、広告予算に対して高い集客が見込めます。



これまでのお話から、ごはんdeスワが諏訪地域で頑張るお店や個人を最大限応援できるサービスを考えてみました!
お店/個人向け サービス一覧
ごはんdeスワ InstagramでのPR
貴社のサービスや商品をごはんdeスワのInstagramでPRさせて頂きます。
PRできる企業様の一覧は以下に掲載させていただきます。
PR料金:¥16,500
➊飲食店
➋冠婚葬祭
➌商業体験施設
➍宿泊施設
➎温泉施設
➏企業の紹介
➐新店舗の紹介
➑諏訪地域のイベント
➒その他
交通費は別途かかります。
また、PRの規模や条件によりPR料金が変動することもあります。(2025年 現在)
インスタPR動画 配布
1動画:¥5,000
ごはんdeスワ投稿欄 上部ピン止め
2週間:¥3,000
1ヶ月:¥6,000
ごはんdeスワ InstagramでのPR (継続プラン)
貴社のサービスや商品をごはんdeスワのInstagramで継続的にPRさせて頂きます。
継続PR料金:¥10,000/月 初回契約:¥60,000(半年間)
契約期間中は1か月に1度、ごはんdeスワのインスタ投稿で貴社のサービスの紹介(宣伝)をさせていただきます。
ごはんdeスワ コラボ企画/宣伝
コラボ企画:無料
コラボ内容や企画の進め方は、貴社とご相談させていただきながら詳細を決めて行きます。
とくに飲食店様にオススメ
ごはんdeスワの通常PRでもお力にはなれますが、実績が見えないことに広告費を使うのは不安と考える飲食店様にはご希望いただくことで、コラボ商品の売れ行きを通じてPR効果を実感頂ける機会につながればとも考えております。
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